জেনে নিন বেল কি এবং বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

শীতের শেষে এবং গ্রীষ্মের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব দ্রুত শরীরে প্রভাব ফেলে। তার কারণে তরুণ-বৃদ্ধ প্রায় সবাই সমস্যায় পড়েছেন। এ সময় বেল খেতে পারেন। এর হাজারো উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীন কাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেল একটি দৃঢ় স্থান নিয়েছে। তাই বেল বাজিয়ে সুস্থ থাকতে পারেন। বেল একট…

ই মেডি ব্লগ-

Recent Posts

All Posts »

View all

জেনে নিন বেল কি এবং বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

শীতের শেষে এবং গ্রীষ্মের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব দ্রুত শরীরে প্রভাব ফেলে। তার কারণে তরুণ-বৃদ্ধ প্রায় সবাই সমস্যায় পড়েছেন। এ সময় বেল খেতে পারেন। এর হাজারো উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীন কাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেল একটি দৃঢ় স্থান নিয়েছে। তা…

ই মেডি ব্লগ

টক ঢেকুর বা বুক জ্বালাপোড়া রোগের কারন ও প্রতিকার

গ্যাস্ট্রো-ইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ বা জিইআরডি। এটা বিশ্রী  বটে , কিন্তু আমাদের প্রায় প্রত্যেকেই কমবেশি 'রিফ্লেক্স' অনুভব করি। সহজ কথায় বলতে গেলে,  ঢেকুর তুললে মুখের মধ্যে টক বা তেতো  স্বাদের কারণ হতে পারে বা কখনও কখনও বুকে জ্বালাপোড়া …

ই মেডি ব্লগ

দুর্বলতা বোধ হলেই কি আমাদের ভিটামিন খাওয়া উচিত?

বিভিন্ন ভিটামিনের  কৌটার প্রতি  সাধারণ মানুষ খুবই আগ্রহী। দুর্বল লাগা, শরীর-হাত-পা ব্যথা, হাত-পা জ্বালা-পোড়া ইত্যাদি নানা অজুহাতে অনেকেই ভিটামিন, ক্যালসিয়াম ইত্যাদি  খেতে চান । এমনকি কখনও কখনও তিনি ডাক্তারকে ভিটামিন প্রেসক্রাইব করতে বলেন। আত্মীয়-…

ই মেডি ব্লগ

আসুন জেনে নেই ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয় এবং এর প্রতিকার কী

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভিটামিন ডি একটি স্টেরয়েড হরমোন যা শরীরে প্রোটিন উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে এবং এর ঘাটতি শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। ভিটামিন ডি সাধারণত খাবার এবং সকালের রোদে পাওয়া যায়। তবে অনেকেই সকালের রোদ শরীরে ল…

ই মেডি ব্লগ

আসুন জেনে নেই কার্যকরী কয়েকটি জ্বর কমানোর ঘরোয়া উপায়

গরমে  হুটহাট জ্বর  এই সময়ে অস্বাভাবিক নয়। বাতাসে ঋতু পরিবর্তনের ঘ্রাণ। আমাদের শরীর যদি প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে দ্রুত খাপ খাইয়ে নিতে না পারে, তাহলে একটু একটু করে রোগ হতে পারে। এদিকে এর সঙ্গে যোগ হয়েছে করোনা আতঙ্ক। জ্বর থাকলে সাধারণ জ্বর ভেবে কখ…

ই মেডি ব্লগ

প্রচণ্ড গরমে ডায়রিয়া বা ঘন ঘন পাতলা পায়খানা হলে আমাদের করণীয় কি?

শীতের শেষে গরম পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার উত্থান-পতনের কারণে এ সময় শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধে। এ সময় সর্দি-জ্বর-কাশিসহ ডায়রিয়ার প্রকোপও বেড়ে যায়। যদি হঠাৎ করে কারো দিনে তিন বা তার বেশি বার পাতলা পায়খানা হয়; তাহলে ধারণা করা যায় ডায়রিয়া হয়…

ই মেডি ব্লগ
That is All

Videos

Recipes

Resource

Cookies Consent

This website uses cookies to offer you a better Browsing Experience. By using our website, You agree to the use of Cookies

Learn More