জেনে নিন বেল কি এবং বেলের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ
শীতের শেষে এবং গ্রীষ্মের শুরুতে আবহাওয়ার পরিবর্তন খুব দ্রুত শরীরে প্রভাব ফেলে। তার কারণে তরুণ-বৃদ্ধ প্রায় সবাই সমস্যায় পড়েছেন। এ সময় বেল খেতে পারেন। এর হাজারো উপকারিতা রয়েছে। প্রাচীন কাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বেল একটি দৃঢ় স্থান নিয়েছে। তা…